Способы борьбы со стрессом
Живите сегодняшним днём
Не беспокойтесь о завтрашнем дне, завтра будут свои беспокойства.
Каждый день в нашей жизни есть свои заботы и проблемы, но не стоит добавлять к сегодняшним переживаниям еще и завтрашние. Лучше сосредоточьтесь на настоящем моменте и живите им.
Стресс может вызывать чувство тревоги и беспокойства. Важно помнить две вещи: во-первых, полностью избавиться от стресса невозможно. Если постоянно переживать о том, что вы не можете изменить, то это лишь усилит ваш стресс и...
By
weizer 2025-01-18 09:44:38 0 93